【金桔冰糖蜂蜜止咳的做法】金桔具有清热解毒、润肺止咳的功效，搭配冰糖和蜂蜜，不仅能增强口感，还能有效缓解咳嗽症状。以下是一份详细的制作方法总结，帮助你轻松在家制作这款天然止咳饮品。
一、材料准备
| 材料 | 数量（单位） | 作用说明 |
| 金桔 | 5-6个 | 清热化痰，润肺止咳 |
| 冰糖 | 30克 | 中和酸味，增加甜度 |
| 蜂蜜 | 2汤匙 | 润喉止咳，增强营养 |
| 清水 | 500ml | 煮制时使用 |
二、制作步骤
1. 清洗金桔
将金桔用清水洗净，可轻轻搓洗表面，去除杂质。
2. 切开金桔
用刀将金桔从中间切开，去掉果核，保留果肉。
3. 加入冰糖
将切好的金桔放入锅中，加入适量的冰糖。
4. 加水煮制
倒入清水，大火煮沸后转小火慢炖约15-20分钟，直到金桔变软。
5. 加入蜂蜜
关火后，待温度稍降，加入蜂蜜搅拌均匀。
6. 冷却饮用
可根据个人口味选择温热或冷饮，每日饮用2-3次，效果更佳。
三、注意事项
- 金桔不宜过量食用，以免引起胃部不适。
- 蜂蜜不适合高温加热，建议在煮好后加入。
- 本做法适合轻度咳嗽或预防性饮用，严重咳嗽建议及时就医。
四、总结
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 金桔冰糖蜂蜜止咳茶 |
| 功效 | 润肺止咳、清热解毒 |
| 食用建议 | 每日2-3次，温热饮用最佳 |
| 适用人群 | 轻度咳嗽者、日常保健饮用者 |
| 注意事项 | 不宜空腹饮用，蜂蜜不宜高温煮制 |
通过以上方法，你可以轻松在家制作出一款健康又美味的止咳饮品。坚持饮用，有助于改善喉咙不适，提升身体抵抗力。