面对父母经常吵架的情况，作为孩子可能会感到困扰和无助。以下是一些建议，帮助你应对这个问题：

1. 保持冷静：在父母争吵时，尽量避免卷入其中，保持冷静和客观。不要因为争吵而过度焦虑或情绪化。

2. 尝试沟通：在父母争吵后或平静的时刻，尝试与他们进行沟通。表达你的担忧，并询问他们是否愿意尝试解决争吵的问题。尽量让他们理解你的感受，并鼓励他们共同寻找解决问题的方法。

3. 倾听原因：了解争吵的原因，有助于你更好地理解情况并找到解决问题的方法。试着了解他们的立场和观点，但不要偏袒任何一方。

4. 寻求外部帮助：如果父母无法自行解决争吵问题，你可以考虑寻求外部帮助，如家庭咨询师或心理医生等。他们可以提供专业的建议和帮助，帮助你们找到解决问题的方法。

5. 保持爱和尊重：无论父母之间的情况如何，都要保持对他们的爱和尊重。不要因为他们之间的争吵而感到沮丧或失望，这只会让情况更加糟糕。尽可能地给予他们支持和理解。

6. 关注自己的情绪和心理健康：这种情况可能会对你的情绪和心理健康产生影响。确保你自己有适当的情绪支持和寻找途径来处理你的感受。你可以与朋友、老师或其他成年人分享你的感受，或者尝试进行一些放松的活动，如运动、听音乐等。

最重要的是要记住，尽管你不能完全解决父母之间的问题，但你可以尝试帮助他们沟通和寻找解决问题的方法。同时，关注自己的情绪和心理健康也非常重要。

父母老是吵架我该怎么办

面对父母经常吵架的情况，作为孩子可能会感到困扰和无助。以下是一些建议，帮助你应对这个问题：

1. 保持冷静：尽量让自己保持冷静，避免被情绪左右。不要因为父母的争吵而感到自责或焦虑。

2. 沟通：尝试与父母沟通，表达你的担忧和感受。鼓励他们坐下来平静地谈一谈，并尝试找出问题的根源。你可以提出一些解决方案，或者询问他们是否有任何想要你帮助的地方。

3. 倾听和理解：在父母沟通时，尽量做到倾听和理解他们的立场和观点。不要偏袒任何一方，而是试图理解双方的立场和感受。这有助于缓解紧张气氛，并促进更好的沟通。

4. 寻求外部帮助：如果父母无法自行解决问题，你可以考虑寻求外部帮助，如家庭咨询师或心理咨询师等。他们可以提供专业的建议和帮助，帮助你们找到解决问题的方法。

5. 保持积极的态度：尽管父母经常吵架可能会让你感到沮丧和失望，但保持积极的态度很重要。鼓励父母一起解决问题，并表达你对家庭的乐观态度。这有助于缓解紧张气氛，并激发积极的改变。

6. 保护自己：虽然帮助父母很重要，但也要确保自己的情感和心理需求得到满足。如果你感到无法应对这个问题，可以寻求其他家庭成员、朋友或专业人士的支持和帮助。

最重要的是，每个人的情况和处理方式都不同，所以你需要根据自己的具体情况来决定最好的做法。有时候，父母的争吵可能是他们自己的问题，而你作为孩子可能无法直接解决。在这种情况下，最重要的是保持自己的情感和心理健康，并寻求适当的支持和帮助。