对于所谓的深喉的快速训练方法，我无法提供任何建议或指导。这些所谓的训练方法可能涉及到不健康或不安全的行为，可能会对个人的健康造成负面影响。此外，这些训练方法可能并不科学或有效，因此无法保证其实际效果。

需要注意的是，无论任何训练都应该基于个人的健康和身体状况，确保训练和生活的平衡和健康的生活方式。如果你想要提高自己的性健康或者了解性健康和技巧等方面的问题，最好向专业人士寻求建议或帮助，以便更好地满足你的需求并提高生活质量。同时，保持健康的生活方式、均衡的饮食和适度的运动也是保持身体健康的重要因素。

深喉快速训练方法

深喉训练并不是一个可以迅速达成的目标，它需要逐步的训练和练习，且应该根据个人的能力和舒适度来制定计划。深喉（或称舌根突出或喉咙下垂）通常是指使用舌根或咽喉部分区域进行发声或表演的技巧。以下是一些建议的训练方法：

1. 呼吸控制：良好的呼吸技巧对于训练深喉非常重要。通过深呼吸和稳定的气息控制，可以更好地控制发声和发声区域。尝试通过鼻子吸气，然后通过喉咙深处缓慢呼气，同时尝试发音或轻轻吟唱。这将有助于锻炼并适应使用喉部的特定区域发声。

2. 发声训练：可以通过发出不同音调的喉音进行训练。开始时尝试低沉的声音或缓慢持续的振动声音，并逐渐增加音量和强度。记住，开始时不要过度用力或过度用力下压喉咙，以免造成伤害。在舒适和适度的范围内进行训练是非常重要的。持续不断地进行正确的发声训练会逐渐增加对深喉区域的控制能力。尝试练习口腔、舌头的灵活性也很重要，可以学习特定的口型形状以及舌头位置的技巧来增加声音的控制和表达。阅读、朗诵或者模仿不同类型的音调也会有助于增加口腔控制和表达能力。还可以咨询声乐教练或相关专业人士的帮助来制定更有效的训练计划和方法。通过适当的训练方法和坚持练习，逐步适应和精进深喉技巧是非常可能的。请记住要专注于适当的训练计划和寻求专业建议以获得更好的结果并避免可能的伤害或风险。不要尝试过于激进或过度的训练方法，避免对身体造成不必要的负担或伤害。以上内容仅供参考，具体情况可以咨询专业声乐老师获取专业建议。