男生想要变帅变靓，可以参考以下17个方法：

1. 发型：选择适合自己的发型，可以是短发、长发或中间长度，关键是要与脸型、个人风格相匹配。定期修剪头发，保持发型整洁。

2. 护肤：使用适合肤质的护肤品，保持皮肤清洁、光滑。注意防晒，避免皮肤受损。

3. 健身：锻炼身体，提升身体素质，让身体线条更加优美。

4. 饮食：注意饮食健康，多吃蔬菜水果，少吃油腻、垃圾食品。

5. 穿搭：选择适合自己的服装风格，如商务、休闲或潮流等。注重搭配，让自己看起来更加时尚。

6. 姿态：保持正确的站姿、坐姿和走姿，让自己看起来更加自信和有气质。

7. 牙齿美白：定期洁牙，保持牙齿洁白，微笑时更加自信。

8. 去除体毛：如需要的话，可以定期修剪胡须、鼻毛等，保持清洁。

9. 保持清洁：每天洗脸、洗澡，保持身体清洁，让自己感觉清爽。

10. 眉毛修剪：定期修剪眉毛，保持眉形清晰。

11. 指甲护理：修剪指甲，保持指甲清洁整齐。

12. 香水：可以适量使用男士香水，增加个人魅力。

13. 锻炼眼神：保持眼神坚定自信，可以通过锻炼眼神来提升气质。

14. 配饰搭配：如手表、眼镜等配饰可以提升整体形象，选择适合自己的配饰进行搭配。

15. 睡眠充足：保证充足的睡眠，让自己保持良好的精神状态。

16. 心态调整：保持积极的心态，自信面对生活，散发出的正能量也会让人更加帅气。

17. 学习新知识：不断学习新知识，提高自己的文化素养和内在修养，也会让人变得更加有魅力。

以上方法可以根据个人情况进行选择和调整。想要变帅变靓，关键在于找到适合自己的方法，并持之以恒地坚持下去。

男生变帅变靓的17个方法

男生想要变帅变靓，可以尝试以下17个方法：

1. 保持干净整洁：定期清洁面部和身体，保持皮肤清洁。

2. 锻炼身体：保持健康的体型，增加自信。

3. 饮食健康：注意营养均衡，避免过多的油腻和垃圾食品。

4. 合理作息：保持足够的睡眠，避免熬夜。

5. 发型设计：选择适合自己的发型，展现个性。

6. 穿着得体：注意穿着搭配，选择适合自己的服装和颜色。

7. 气质培养：学习礼仪和交际技巧，提高内在气质。

8. 学会微笑：微笑是提升魅力的关键之一。

9. 保持自信：自信是吸引他人的重要因素。

10. 牙齿保养：定期洁牙，保持牙齿健康。

11. 护肤保养：使用适合男士的护肤品，保持皮肤健康。

12. 保持谦逊态度：谦逊有礼的态度会给人留下好印象。

13. 学习新技能：不断学习新技能，充实自己。

14. 培养兴趣爱好：有自己的兴趣爱好，增加个人魅力。

15. 保持阳光心态：积极的心态会让人看起来更有活力。

16. 适当使用化妆品：根据需要适当使用化妆品，提升形象。

17. 注意细节：细节决定成败，注意细节会提升整体形象。

以上方法涵盖了健康、形象、气质、心态等多个方面，可以根据自身情况进行尝试和调整。请记住，每个人的魅力都是独特的，找到适合自己的方式，展现自己的优点即可。