擒敌拳十六动名称图解

擒敌拳十六动名称及图解如下：

1. 推窗入室。

2. 一把攥拳。

3. 二把切腕。

4. 三把钩腿。动作说明：左拳背为力点，屈肘由前向后劈砸后脑。要领是：左脚向前一步约与肩同宽；左拳紧随右脚猛力击出。保持原有步型和身形稳固即可使用反夺拳法。使用反夺拳法时，要注意运用腰腿力量。左脚向前一步，右脚迅速跟进并前倾身体，双手向前快速移动为击掌后抓手的主要力量来源之一。在完成这些动作后顺势完成反手一击并连接踹腿动作 。踩踏对方的脚部作为进一步的控制动作。该动作有图像描述配合以更好地理解动作过程和执行方式。掌握每个动作的要点有助于更有效地学习和练习擒敌拳的技巧。此外，还有其他动作如弓步侧踹、侧踹击腹等，都有详细的图解展示其执行过程。

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