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广东老火靓汤鸡骨草龙骨汤

更新时间:2024-11-16 18:27:03

导读 广东老火靓鸡汤是一款具有滋补功效的汤品,其中的主要原料之一是鸡骨草和龙骨。这道汤营养丰富,做法也比较讲究。以下是鸡骨草龙骨汤的基本...

广东老火靓鸡汤是一款具有滋补功效的汤品,其中的主要原料之一是鸡骨草和龙骨。这道汤营养丰富,做法也比较讲究。以下是鸡骨草龙骨汤的基本做法:

材料:

鸡骨草:适量

龙骨(猪脊椎骨):适量

鸡或鸡骨架:适量

红枣:数颗

枸杞:适量

姜片:适量

盐:适量

清水:适量

步骤:

1. 准备材料:将鸡骨草、龙骨、鸡或鸡骨架、红枣、枸杞和姜片准备好。

2. 清洗材料:将龙骨和鸡或鸡骨架清洗干净,用水焯烫去血水。

3. 熬煮:将处理好的材料放入汤锅中,加入足够的清水。大火煮沸后,转小火慢慢炖煮。炖煮时间视具体材料而定,通常需要几个小时。

4. 调味:汤快煮好的时候,根据个人口味加入适量的盐调味。

5. 出锅:将炖好的汤从锅中取出,盛入碗中即可享用。

鸡骨草具有清热解毒、利湿退黄的功效,对于肝胆疾病有一定的辅助治疗作用。而龙骨则富含钙质和胶原蛋白,有助于强壮骨骼、美容养颜。这道汤品适合全家饮用,尤其对于需要滋补身体、增强免疫力的人群有很好的效果。

注意:在烹饪过程中,注意火候的控制,以保证汤品的营养和口感。此外,根据个人体质,可适当调整材料的用量。如有需要,还可以加入其他食材如薏米、桂圆等,以增加汤品的营养和功效。

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