关于跆拳道的教学视频和表演，您可以在多个平台上找到相关的资源。以下是一些推荐的资源：

1. 教学视频：

* 各大视频平台的跆拳道教学专区。如哔哩哔哩、腾讯课堂等都有丰富的跆拳道教学视频。这些视频会从基础动作开始教起，适合初学者。

* 专业的跆拳道网站。如中国跆拳道协会官网等，它们会提供更为系统、专业的教学视频。

2. 表演视频：

* 各大赛事的官方频道。世界跆拳道锦标赛、奥运会等大赛的官方频道会有精彩的跆拳道表演视频。

* 社交媒体。许多跆拳道爱好者会在社交媒体上分享他们的表演视频，您可以关注相关的账号以获取更多内容。

请注意，由于跆拳道包含许多技术和细节，观看教学视频时，最好有专业人士的指导，以便更好地学习和掌握技巧。此外，如果您想学习跆拳道，最好到正规的跆拳道馆进行系统地学习。

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