以下是书包背带的系法：

方法一：

1. 将书包的背带平铺在桌面上。使用卡扣将带子穿入像三角形一样的扣子里。再把另一边的带子也以同样的方式穿过去。将背包扣调整至最紧，这样就可以让书包的重力分散在胸前。

2. 将穿过三角形的两根带子末端对称打结，拉紧打死结。然后在顶端打个双扣结以防解开，即可得到一个平行的结构。最后把背包装进袋子就可以去外面玩耍了。这个方法虽然不是很牢固，但是操作简单，容易上手。另外有一种双肩式的背带，这样的背带把书包固定在身后不易脱落，更适合学生使用。

方法二：双肩式书包背带的系法：

1. 将书包的带子穿过两个固定位置的挂钩，然后从三角标志的带子穿过往上拉，使书包紧贴后背。有调整带可以根据身高腰围等进行调整，保证舒适性和安全性。这种双肩式的背带可以确保书包的重量被分散到背部和肩部，降低对脊柱的压力。这样可以更舒适且更易于搬运沉重的书包重量。 记住拉紧调整好的所有扣环以保证安全牢固性。此外，为了保持背包的稳定性，可以试着把书包两边稍微调整均匀一点。

以上就是两种常见的书包背带的系法介绍，不同的书包可能会有些微小的差别，在实际操作中根据情况调整。希望对你有帮助。