像许多其他色彩鲜艳的超级水果一样，木瓜富含抗氧化剂和促进健康的营养素。这种水果美味的橙色果肉拥有令人印象深刻的营养成分，既美味又营养。大多数人倾向于丢弃在水果中发现的粘稠的黑色种子。然而，木瓜种子实际上是可食用的，并且与果肉一样富含营养。这些类似胡椒的种子可能看起来并不多，而且它们确实有很强的味道，但如果你能忍受它们，木瓜种子可以提供惊人的健康益处。

木瓜种子具有抗寄生虫和抗阿米巴的特性

木瓜种子含有高水平的一种叫做木瓜蛋白酶的强大酶，它可以溶解食物中未消化的蛋白质废物。这种独特的特性使木瓜蛋白酶能够分解肠道中各种寄生虫的保护性生物膜。此外，胃肠道中的消化酶水平处于健康水平会使蠕虫和其他寄生虫更难在肠道中繁殖。

木瓜种子具有抗氧化特性

自由基会引起氧化应激并损害您体内的组织。幸运的是，木瓜种子具有强大的抗氧化特性，可以中和自由基并保护您的身体免受氧化应激。木瓜种子中高含量的抗氧化剂甚至可以预防某些癌症的发作。

木瓜籽可治疗肝硬化

大量饮酒的生活方式会导致您的肝脏萎缩并发展为肝硬化，从而阻碍其清除体内毒素的能力。木瓜籽不仅可以为肝脏解毒，还可以作为治疗肝硬化的有效天然药物。只需使用研钵和杵将 10 颗新鲜木瓜种子压碎，然后将粉末与一汤匙柠檬或酸橙汁混合在一杯水中。每天喝两次溶液，持续一个月，您的肝脏应该会得到显着改善。

木瓜种子支持健康的肾脏

由于木瓜种子具有天然的解毒特性，它们可以促进肾脏的健康功能。根据研究，木瓜籽提取物甚至可以保护您的肾脏免受氧化应激。

木瓜种子可以改善你的消化

高蛋白饮食会导致消化不良。未正确分解的过量蛋白质会在结肠中积聚并产生有毒化合物。木瓜种子中发现的木瓜蛋白酶和其他蛋白水解酶可以促进消化系统分解这些未消化的蛋白质。如果你想改善你的消化系统的健康，你可以在食用大量肉类的时候吃少量的木瓜籽。

木瓜籽可以治疗食物中毒

食物中毒有时是由摄入被有害细菌污染的食物引起的。木瓜种子可以提供强大的抗菌和抗炎特性，可以对抗细菌感染并减轻食物中毒对消化系统的影响。据研究，木瓜籽提取物可以杀死大肠杆菌、沙门氏菌和其他有害细菌。一旦你感觉到食物中毒的症状，就吃新鲜的木瓜籽和少量易消化的食物。每天这样做三次，直到症状消退。

下次你吃美味的木瓜时，你可能要三思而后行，把这些种子扔进垃圾桶。你永远不知道它们什么时候会派上用场。