7月18日星期一，全世界将庆祝纳尔逊·曼德拉的生日。像往常一样，纳尔逊·曼德拉日不是一个假期，而是一个可以伸出援助之手的日子。

为了帮助那些有需要的人，这里有一些你可以做的五件事来回馈社区。

养活穷人

你不必做盛宴，但为那些饥饿的人做三明治，汤或茶可以有很长的路要走。由于生活成本太高，这也将为您节省一些钱。

给孩子们穿衣服

我们大多数人都有预先爱过的衣服，我们不再穿了。整理你的衣柜空间，并赠送不再适合那些最需要它们的人的衣服。

如果你有孩子，也许他们也有不再穿的衣服。把这些衣服洗干净，给那些正在挣扎的孩子好好收拾好。

让无家可归者保持温暖

如果你有不再需要的旧毯子，洗干净，把它们给无家可归的人。

购买苦苦挣扎的家庭杂货

你不能养活整个国家，但如果可以的话，也许你可以给一个家庭买一些杂货。给他们一个篮子，里面有可以持续更长时间的必需品。

为抑郁症患者清理

大多数患有抑郁症的人发现很难清理他们的空间。有些人甚至因为害怕被评判而不敢寻求帮助。如果您认识处于这种情况的人，请自愿为他们清理并给他们希望。