研究发现服用维生素 D 有助于预防痴呆症

一项新的大规模研究表明，服用维生素 D 补充剂可能有助于预防痴呆症。

加拿大卡尔加里大学 Hotchkiss 大脑研究所和英国埃克塞特大学的研究人员在美国国家阿尔茨海默病协调中心的 12,388 多名参与者中探索了补充维生素 D 与痴呆症之间的关系，这些参与者的平均年龄为 71 岁，并且他们注册时没有痴呆症。在该组中，37% (4,637) 服用了维生素 D 补充剂。

在这项发表于阿尔茨海默氏症和痴呆症：诊断、评估和疾病监测的研究中，研究小组发现服用维生素 D 与无痴呆症的寿命更长有关，他们还发现服用补充剂的人群患痴呆症的诊断率降低了 40%。

在整个样本中，有 2,696 名参与者在十年内发展为痴呆症;其中，2,017 人 (75%) 在诊断痴呆症之前的所有就诊期间都没有接触过维生素 D，而 679 人 (25%) 有过基线接触。

领导这项研究的卡尔加里大学和埃克塞特大学的 Zahinoor Ismail 教授说：“我们知道维生素 D 在大脑中有一些作用，可能对减少痴呆症有影响，但到目前为止，研究得出了相互矛盾的结果. 我们的研究结果为可能特别针对补充维生素 D 的人群提供了重要见解。总的来说，我们发现证据表明，在认知能力下降开始之前尽早补充可能特别有益。”

虽然维生素 D 对所有人群都有效，但研究小组发现，与男性相比，女性的效果明显更大。同样，与那些报告有轻度认知障碍迹象的人相比，认知正常的人的影响更大——认知的改变与更高的痴呆风险有关。

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