冥想和非母语训练没有发现认知益处

根据 7 月 14 日在JAMA Network Open上在线发表的一项研究，冥想和非母语训练似乎不会带来认知效果，该研究恰逢 7 月 16 日至 20 日在阿姆斯特丹举行的年度阿尔茨海默病协会国际会议。

伦敦大学学院的 Harriet Demnitz-King 及其同事对 Age-Well 试验进行了二次分析，该试验涉及社区居住的 65 岁及以上成年人。总共 135 名参与者被随机分配接受 18 个月的冥想训练、非母语(英语)训练或不进行干预;一名参与者没有完成试验。

研究人员在调整后的混合效应模型中观察到，就临床前阿尔茨海默氏症认知综合 5、情景记忆、执行功能或注意力而言，访视和分组之间没有相互作用。通过敏感性和探索性分析，结果保持不变。

作者写道：“虽然需要进一步分析来探索冥想和非母语训练对其他相关衰老和福祉结果的影响，但我们的研究结果表明，这些干预措施的认知益处对于认知健康的老年人来说是有限的。”

一位作者报告说，他与人合着了一本关于正念干预研讨会的书;第二位作者报告了作为正念冥想老师的工作。

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