iPhone14是一款充满奇迹的出色手机，但这可能是一个问题——太多的屏幕时间，或者太多的时间近距离接触手机可能对你的眼睛有害。这对成年人来说可能意味着眼睛疲劳——眼睛疲劳、视力模糊甚至头痛。对于儿童来说，它会增加近视的可能性，也称为近视或短视。

苹果已经为iPhone、iPad 和 Mac提供了一系列屏幕时间功能，但在 iOS 17 中，它添加了一项专门为保护视力而设计的功能。它被称为“屏幕距离”，虽然它是可选的 - 你必须在“设置”>“屏幕时间”中将其打开 - 听起来它可能是你想要打开的东西。

有一个告 - 您的 iPhone 或 iPad 需要配备 Face ID。这是因为“屏幕距离”使用相同的传感器(Apple 称之为 TrueDepth)来确定您是否太近。

IPHONE 如何帮助您的视力?

我们都听过的很多“不要坐得太靠近电视”的说法都是都市神话，并且基于我最喜欢的无用信息之一。

20 世纪 60 年代末的，一批有缺陷的电视被证明会释放出潜在危险量的辐射，业主被告要确保孩子们坐在距离电视六英尺远的地方。撇开这些危险的显示器不谈，现实是，坐得太靠近电视并不会让你近视;相反，你会变得近视。这更有可能表明您目光短浅。

但手机是一个不同的主张。这是因为我们把它们放在电视机前比以往任何时候都更近，而且我们把它们放在那里的时间更长。更久，更长。

尼尔森 2018 年的一项研究报告称，我们平均每天花三个多小时将手机贴在脸上。这肯定会导致眼睛疲劳、眼睛干涩(这对我个人来说是一个威胁)，而且有人担心，从长远来看，它实际上可能会导致我们的眼睛稍微恶化。

苹果的解决方案很简单。它会测量您的 iPhone 或 iPad 与您脸部的距离，并在您将其握得太近时间过长时发出告。它会通过“iPhone 太近”消息打断您正在做的事情，并敦促您将其移至一臂距离。

有趣的是，苹果公司在完成Vision Pro的同时就宣布了“屏幕距离”功能，因为它当然也是为了长时间贴在你的脸上而设计的。

我收到大量来自光学公司的新闻稿，表明它会损害视力。对我来说，这一切似乎都是轶事，其中一些说法肯定会进入垃圾科学领域，但作为一个由于我 24/7 屏幕习惯而眼睛比撒哈拉沙漠还要干燥的人，看看是否会出现任何视力问题将会很有趣当(或如果)使用耳机成为我们所有人长期做的事情时。