如果您使用的是Adobe Premiere Pro（简称Pr）来编辑视频并希望导出视频，可以按照以下步骤操作：

1. 在完成视频编辑后，在顶部的菜单栏中找到“文件”选项并点击。

2. 在下拉菜单中选择“导出”，接着选择“媒体”。这将打开导出设置窗口。

3. 在这个窗口中，您可以看到一系列的设置选项，包括格式、预设、视频、音频等。您可以根据需要调整这些设置。例如，您可以根据需要选择不同的导出格式（例如MP4、MOV等）。预设则可以根据您的需求选择（例如社交媒体预设、电视预设等）。

4. 如果您对视频的分辨率、码率、帧率等有特定要求，可以在“视频”选项下进行相应的调整。同样地，您也可以根据需要调整音频设置。

5. 在调整好所有的设置后，点击右下角的“导出”按钮开始导出视频。您也可以在此时选择导出的位置和其他高级设置。

6. 等待导出完成。这可能需要一些时间，具体时间取决于您的视频长度和计算机性能。

请注意，不同的Premiere Pro版本或不同的操作系统可能会有稍微不同的操作方式，但大体上应该是相似的。如果您遇到任何问题，可以查看Adobe的官方帮助文档或在线教程以获取更多信息。

pr导出视频

"PR" 通常指的是 Adobe 的视频编辑软件 Premiere Pro。要在 Premiere Pro 中导出视频，请遵循以下步骤：

1. 完成视频编辑：确保您已经完成了所有的编辑工作，包括剪辑、添加效果、调整音频等。

2. 选择导出设置：

* 在 Premiere Pro 的顶部菜单栏中，点击“文件”。

* 在下拉菜单中，选择“导出”。

* 然后选择“媒体”（或者在某些版本中可能是“导出媒体”）。

3. 选择导出格式：在导出窗口中，您可以选择不同的导出格式。常见的格式包括：

* H.264（适用于大多数设备和平台）

* H.265（更高效，适用于高比特率的需求）

* 其他格式如 MPEG、AVI 等。根据您的需求选择合适的格式。

4. 设置导出参数：根据您选择的格式，设置相应的参数，如分辨率、比特率、帧率等。这些参数会影响视频的质量和文件大小。

5. 确认序列设置：在导出窗口的底部，确保您选择的序列设置是正确的。您可以根据需要调整这些设置。

6. 开始导出：点击“导出”按钮开始导出过程。根据视频的时长和设置的参数，这可能需要一些时间。

7. 等待导出完成：Premiere Pro 会处理视频并导出到您指定的位置。您可以在导出过程中看到进度条。

8. 完成：一旦导出完成，您可以在指定的文件夹中找到导出的视频文件。

请注意，Premiere Pro 的不同版本可能在操作上略有差异，但基本流程是相似的。如果您遇到任何问题或困惑，建议查看官方帮助文档或在线教程以获取更详细的指导。