在PowerPoint中插入MP4视频文件的步骤如下：

1. 打开PowerPoint并选择想要插入视频的幻灯片。

2. 在上方的菜单栏中，点击“插入”。

3. 在插入菜单中，选择“视频”选项。

4. 在弹出的选项中，选择“文件中的视频”。

5. 在弹出的文件选择对话框中，找到你的MP4视频文件并选择它。

6. 点击“插入”按钮，视频文件就会被插入到幻灯片中。

7. 根据需要调整视频的大小和位置。

8. 确保视频播放设置符合你的需求。点击视频，然后在上方的菜单栏中选择“播放”，可以在这里设置视频的播放方式、播放区域等。

请注意，插入的视频格式需要是MP4格式，且确保视频文件与PPT文件在同一兼容性环境下，否则可能会出现不兼容的问题。此外，不同的PowerPoint版本可能在操作细节上有所不同，建议根据自己的PowerPoint版本进行操作。

ppt插入mp4

在PowerPoint中插入MP4视频的步骤很简单，你可以按照以下步骤进行操作：

1. 打开你的PowerPoint演示文稿。

2. 在你想插入视频的幻灯片中选择“插入”选项卡。

3. 在插入选项卡的媒体组中，点击“视频”选项。

4. 在弹出的文件选择框中，找到你的MP4视频文件，选择后点击“插入”。

5. 此时，你的视频会被插入到当前的幻灯片中，你可以调整视频的大小和位置。

6. 你还可以选择“格式”选项卡来设置视频的更多选项，如开始播放的方式（例如鼠标点击后播放或自动播放），视频的显示方式等。

7. 最后，点击“保存”按钮保存你的演示文稿。

请注意，视频的格式和大小可能会影响其在PowerPoint中的播放效果，因此建议在插入视频前检查其格式和大小是否适合你的需求。同时，不同的PowerPoint版本可能会有略微不同的操作方式，但大体步骤是相同的。