要在Adobe After Effects（AE）中导出MP4文件，您可以按照以下步骤操作：

1. 在AE项目中完成你的动画或视频编辑。

2. 点击“文件”选项，选择“导出”然后选择“添加到渲染队列”。

3. 在渲染队列窗口中，你将看到你的项目。点击“输出模块”的设置按钮（通常是一个齿轮图标）。

4. 在弹出的窗口中，选择“格式”为“H.264”，这是MP4的格式。此外，你还可以设置其他选项，如视频输出名称、保存位置等。

5. 确认无误后，点击“确定”。回到渲染队列窗口，你可以开始渲染你的项目。点击项目旁的绿色播放按钮即可开始渲染导出。

请注意，导出MP4文件可能需要一些时间，具体取决于你的项目大小和计算机性能。此外，确保你的计算机有足够的存储空间来保存导出的文件。如果需要更改格式或质量设置以获得更小的文件大小或更好的视频质量，你可以在导出过程中进行相应调整。如果导出时遇到任何编码问题，你可能需要检查你的硬件加速设置或更新你的软件版本。

ae导出mp4

在Adobe After Effects（AE）中导出MP4视频文件是一个相对简单的过程。请按照以下步骤操作：

1. 打开你的AE项目，并确保你已经完成了所有的编辑和动画设置。

2. 在项目面板中，确保你的合成设置是你想要的。如果不确定，你可以在项目面板底部的合成下拉菜单中选择“新建合成”，并设置你的合成参数。这些参数包括合成的时间长度、分辨率等。

3. 在完成所有的编辑和动画后，点击左上角的“文件”选项。在弹出的菜单中，选择“导出”选项，然后选择“添加到渲染队列”。这将会打开渲染队列窗口。

4. 在渲染队列窗口中，你将看到你的合成已经被添加到队列中。你可以在这个窗口中对你的输出文件进行设置。点击你的合成旁边的“输出设置”按钮。

5. 在弹出的窗口中，选择“格式”选项，然后从下拉菜单中选择“H.264”。这将确保你导出的文件是MP4格式。你也可以在这个窗口中选择其他的设置，比如比特率、分辨率等。

6. 设置完成后，点击“确定”。然后你可以设置输出文件的保存位置和其他元数据。

7. 最后，点击窗口右下角的“开始渲染”按钮。这将开始渲染过程。渲染时间取决于你的视频的长度和复杂性。请耐心等待渲染完成。

完成以上步骤后，你应该可以在你设置的输出位置找到一个MP4格式的视频文件。请注意，由于MP4是一种压缩格式，所以在渲染过程中可能会消耗一些计算资源。如果你正在处理大型项目或高分辨率的视频，你可能需要一台性能更好的计算机来加快渲染速度。