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懊恼（ào nǎo）指烦恼。因委屈，懊悔而心里不自在。

鲁迅《书信集·致萧军》：“对于谣言，我是不会懊恼的……倘有谣言，自己就懊恼，那就中了造谣者的计了。”

近义词有沮丧、丧气、困恼。

反义词有振作、振奋。

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