目前关于大家提出的软枣的功效和作用这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些软枣的功效和作用相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

一般是9月初开始下果，一直持续到十月中旬左右，品种不同，果实的成熟期也不同。

软枣中含有大量膳食纤维和天然果胶，不但能增强人体饱腹感，减少身体对其他食物的吸收，还能促进肠胃蠕动，缩短排便时间，加快身体内消化液分泌，进而起到明显润肠作用，经常食用软枣能润肠排毒、清肠通便。

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