来痛经喝多少红糖水知识介绍

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一般建议在月经期间，一天喝一杯就已经足够了，是不要喝太多的。

一般喝一至两杯就可以，并没有固定的量。

如果经期出血量较多，就不要再服用红糖水。

经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣刺激性食物，避免剧烈运动，不要穿紧身衣裤。

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