正确深蹲姿势动作视频知识介绍

目前关于大家提出的正确深蹲姿势动作视频这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些正确深蹲姿势动作视频相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

正确深蹲姿势

先站直，右脚向右边方向迈开一步，比肩宽点。

两脚向外展一点角度，躯干向前倾斜5°，臀部往后伸。

双手叠加平放，身体往下蹲，直达大腿与地面平行即可。

总结

右脚向右边方向迈开一步，比肩宽。

两脚向外展，躯干向前倾斜5°，臀部往后伸。

双手叠加平放，身体往下蹲。

本文正确深蹲姿势动作视频到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！