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退热贴属于物理降温的一种方法，可以贴在额头，太阳穴，颈部，肘窝，腹股沟，腘窝等有大血管经过，且位置较表浅的部位。

退热贴主要通过凝胶中水分汽化，将体内过多的热量挥发出去，从而达到降温的效果，因此贴在血管位置较浅的部位，可以有利于散热效果更好发挥。

最常贴敷的部位是额头，贴敷方便，在降温的同时，对于脑组织具有保护的作用，每贴可连续使用八小时。

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