目前关于大家提出的香蕉和芭蕉的营养区别这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些香蕉和芭蕉的营养区别相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源，这也是很多运动员喜欢在比赛期间食用香蕉的原因。

芭蕉含有更为丰富的膳食纤维和大量的水溶性植物纤维，所以，其润肠通便的功效比香蕉好，治疗便秘的效果更佳。

香蕉偏凉性，芭蕉温性一些。芭蕉适合胃寒的人以及老年人食用。

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