常人最大摄氧量正常值是多少知识介绍

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一般健康人最大摄氧量每分钟为2~3升,而经常锻炼的人每分钟可达4~5升。

最大摄氧量是指在人体进行最大强度的运动，所能摄入的氧气含量。作为耐力运动员的重要选材依据之一，是反映人体有氧运动能力的重要指标，高水平最大摄氧量是高水平有氧运动能力的基础。

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