目前关于大家提出的菊花红枣枸杞茶的功效和作用这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些菊花红枣枸杞茶的功效和作用相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

清肝明目、和胃调中、清热解毒。

菊花红枣枸杞茶，可以起到清肝明目、和胃调中的作用。其中菊花，具有清热解毒、清肝明目的作用；而枸杞，是补肝肾阴、明目；大枣，具有益气、和中、调胃的作用，其中益气跟滋阴在这个小茶方中都有了，所以对于经常眼睛干涩，或者有咽痛的，或者手脚心热的人群，可以把大枣放一些，多加枸杞和菊花，这样能够加强益气、养阴、滋阴、清肝明目的效果。而如果出现气虚更明显，乏力、食欲不佳、记忆力减退、失眠，可以多加大枣、枸杞，但是注意大枣甘温，多吃可能会加重脾胃湿热的感觉，所以大枣一般不超过六粒。如果睡眠不好，可以再加茉莉花和玫瑰花，来增加植物调节功能的作用。

本文菊花红枣枸杞茶的功效和作用到此分享完毕，希望对大家有所帮助。