目前关于大家提出的补充维c的好处这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些补充维c的好处相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

维生素C是一种很强的抗氧化剂，可以保护身体细胞不被氧化，抗自由基的产生。

可以促进胶原蛋白的合成，所以有利于皮肤的健康。

维生素C可以解毒和防癌。第四，可以促进神经递质的合成与神经功能也有关系。

维生素C可以促进肉碱的合成，这样与脂肪的体内的代谢和分解有关系。

维C可以促进铁的吸收。

本文补充维c的好处到此分享完毕，希望对大家有所帮助。